Egészséges ételek listája

Minden nap 5 gerezd fokhagyma a hosszú, de magányos élet titka.

Van azért ebben valami bosszantó. Hosszú évek óta, legalább 15 éve úgy táplálkozom, hogy nagyon kevés szénhidrátot eszek, inkább húst, sajtot, túrót, minimális kenyeret, sok zöldséget, salátát (magamnak készítem) és gyümölcsöt . Ennek ellenére nem fogyok egy grammot se, sőőőt....pedig senki nem kényszerít az ilyen táplálkozásra, egyszerűen így szeretem. ja, és a koleszterinem magasabb az átlagnál....:))) Ezen konkrétan becartam, aki ugyanis kevesebb zsírt, olajat fogyaszt mint én, az hazudik és festi magát :)))) De azt is olvastam, hogy ez genetikus, tehát nem izgatom magam.

@profon: hehe :)

Kis mértékben szinte minden egészséges (szerintem)

Látjátok mindenevő vagyok és mégis szárnyalok;)))

@Atomqkac: Kiegészitésül annyit, hogy a koleszterint pedig a máj termeli, nehéz az étkezéssel befolyásolni.