Medicinlabdás Edzés!
Ha eleged van a kemény hosszan tartó és elviselhetetlenül kemény edzésekből, most itt az alkalom, hogy kipróbálj valami olyat amit mindig is kerestél!
Fogyókúrás Amaránt Krémleves
Az amaránt közismertebb nevén disznóparéj meglehetősen ritkán használt főzési alapanyag.
Csirkesaláta Majonézzel Bolondítva
A csikre sovány hús és ráadásul nagyon jól variálható főző alapanyag.
Aki az alkoholizmusra hajlamos, a hízásra is
Az emberi agyban a mértéktelen evés ugyanarra az élvezeti központra hat leküzdhetetlen erővel, mint egy másik szenvedélybetegség, az alkoholizmus.
Trükkös Fogyás - Forking Diéta
Kés, villa, kanál- ha figyelembe veszzük mivel is eszünk tulajdonképpen azaz mivel mit!
Tippek Hogy Bőröd a Fogyókúra Utáni Feszes Bőrért
Nem elég, hogy leadtad felesleges kilóidat, most még a bőrödre is figyelj?
Új fogyókúrás trend: 5 faktoros diéta
Az 5 faktoros diéta napi ötszöri, kicsi étkezésen alapul naponta, melyek gondoskodnak a szükséges kalóriamennyiségről, így mindig energikusak maradunk, mely más diéták esetében nem jellemző.
Fogyókúra horoszkóp - február
Hiszel benne, hogy a kalóriák, akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat?
5 étel a jó alakért: égjen a zsír!
Aranyszabály, hogy inkább többször keveset egyél, mint ritkán sokat.
Februári fogyókúra horoszkóp
Hiszel benne, hogy a kalóriák, - akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek - éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat?
Biztos út a gyorsabb és könnyebb fogyáshoz
Alapvető szabályok a fogyáshoz: egyél kevesebbet, és mozogj többet!
Diétás sütemények
Ezek közül a receptek közül mindenki talál ízlésének és ügyességének megfelelő diétás süteményt.
Három pont ami megőrzi az egészségedet
Ha ideges vagy, keresd meg a relaxációs pontot!
10 tipp, hogyan állj ellen a kísértésnek!
Túl a karácsonyi és újévi dőzsölésen, bizonyára sokan elhatároztátok, hogy megszabadultok az ez idő tájt felszedett pluszkilóktól.
A híres zsírégető káposztaleves diéta ("klasszikus")
Azt hiszem, ez az egyik olyan diéta, mely sosem fog kimenni a divatból.
Mikor kell fogyókúrázni? 28 évesen a legideálisabb!
Egy új kutatás szerint a 28 éves nőknek a legkönnyebb lefogyniuk, nekik van ugyanis a legtöbb idejük és akaraterejük.
Észrevétlen fogyást eredményez a mediterrán étrend
A diétáról többnyire mindig mindenkinek az önsanyargató koplalás jut eszébe.
Víz diéta - 2011 top diétája
A víz diéta szintén a betartható diéták sorát gazdagítja, miközben a létszükségletünket képező tápanyagra, a vízre koncentrál
Fogyókúrás Vacsora
Egy laza fogyókúránál még belefér a vacsorába ez a krumplis uborkasaláta, hiszen csak 155 kalóriát tartalmaz!
Algával Fogyaszt a Gastroyal
A Gastroyal Turbó Fogyókúra olyan gyors és hatákony fogyást ígér, melyet könnyűszerrel végiggaloppolhatunk.
Fogyókúrás Recept - Zöldségleves Gazdagon
A zöldséglevest nagyanyáink is jó szívvel kínálják, így biztosra vehetjük csak jót tehet velünk.
Tényleg túlsúlyos vagy?
Van akit már 1-2 kg is zavar, s találkoztam olyannal is aki 10-15 kg plusszal is nagyon jól érezte magát a bőrében.
Metropolitan diéta-3 nap alatt 2-3 kg mínusz
Ez az a diéta, amit már 50 évvel ezelőtt is használtak az amerikai színésznők.
Tuti tippek az újévi fogyókúrához!
Az ünnepek alatti mértéktelen evés-ivás hatására sokan felszednek néhány kilót.
Fogyj mediterrán módra!!!
Téged is vonz a tengerpart, a mediterrán éghajlat?
Fiatalkori mozgás felelős a későbbi kevesebb kilókért
Olvashatunk bármilyen újságot, magazint, a mozgásról szóló híreket sehol sem tudjuk elkerülni.
Metabolikus diéta
2010 egyik legnépszerűbb diétája, melyet egy számítógépes program állít fel egyénre szabva, - a vértesztünk alapján.
A fogyókúrád két legnagyobb ellensége: müzli és shake!
Egy új tanulmány, amely hasznos tanácsokkal szolgál az elhízott tinédzserek számára, hogy miként szabadulhatnak meg súlyfeleslegüktől, első helyen a müzliszeletek és shake-ek elhagyását említi.
Gümölcsös Csirke Recept - Kevés Kalória
A következő recept előny hogy alacsony kalóriaszámával, fogyókúrázók is fogyaszthatják.
Januárban Hatékony a Fogyókúra
A január, az újév az új kihívások, új feladatok időszaka.