A legstresszesebb melók
Miért ne akarnánk egy stresszes munkát elvállalni?
Nincs "gyűleletes hétfő" mítosz
Egy amerikai kutatócsoport leszámolt a mítosszal, miszerint az emberek a hétfőt tartják a hét legnyomorúságosabb 24 órájának. Az igazság ugyanis az, hogy a kedd, a szerda, és a csütörtök is ugyanolyan közutálatnak örvend.
Kávé, dohányzás és stressz - a gyomor ellenségei
Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén.
Problémás a kapcsolatod? Árt az egészségednek!
A problémás kapcsolatokban több a dráma és több a stressz.
Csak stresszmentesen!
Hiába sokat firtatott a téma, mai rohanó életünk feszültségmentesítése szinte lehetetlen.
Miért olyan fontos a szex és az orgazmus? 20 jó ok
Mivel sok ember érez lelkiismeret-furdalást a szex miatt, egy terapeuta megpróbálta összegyűjteni a szexet alátámasztó okokat, amelyek még a lelkiismeret-furdalást is segíthetnek legyőzni.
Milyen testi megbetegedéseket okozhat a stressz?
A stressz és az aggódás fizikailag is megbetegíthet bennünket.
Munkahelyi stressz: a nőkre veszélyesebb
Jelentősen emeli a nőknél a szívroham kockázatát a munkahelyi stressz - derül ki egy tanulmányból, amelyet a PLoS ONE című folyóirat publikált.
Az állandó stressz elhízáshoz vezethet
Aki darázsderékra vágyik, semmiképp ne válasszon magának stresszes munkahelyet.
Ha stresszelsz, hamar megöregszel
A fóbiás szorongás gyorsíthatja az öregedést Washington, 2012. július 12., csütörtök (MTI) - Összefüggést találtak amerikai kutatók a fóbiás szorongás és a genetikai anyagot a károsodástól védő, a kromoszómák végeit lezáró telomerek rövidülése között, ami gyorsabb biológiai öregedést jelenthet.
A családi összejövetel időzített bomba?
Közhely, de így van: a rokonait nem válogathatja meg az ember.
Utolsó pillanat az alakformálásra
A nyár közepén még sokan szeretnének megszabadulni a fölös kilóiktól, ezért különféle gyorsdiétákhoz folyamodnak.
5 tipp a stressz legyőzéséhez!
Autogén tréning!
Idő egy új életért
Elmélkedek.
Lehet tudatosabban élni?
Egy ősi bölcsesség szerint néha nem árt megállnunk és megszagolnunk a rózsa illatát, és csak a pillanatnak élni.
Mi történik, ha felmegy a pumpa?
Amikor valamin felhúzzuk magunkat, megemelkedik a pulzusszám, a vérnyomás és a tesztoszteronszint, csökken a kortizol (az egyik stresszhormon) szintje és aktiválódik a bal agyfélteke.
Jógával a nőiesség kiteljesedéséért
Meg szoktad kérdezni magadtól, hogy valóban a személyiségednek megfelelő életet éled-e?
Mitől hullik a hajam?
Időről időre sokan tapasztalják a hajhullást, amely szerencsés esetben néhány hét vagy hónap alatt abbamarad, de akár tartósan is fennállhat.
Így hatnak ránk halottjaink
Bármennyire is furcsa, de a felmenő halottjaink nagy hatással vannak a hétköznapjainkra.
Államvizsga az ördög markában
A szemem kipattan, a szoba szürke, az óra ötöt mutat.
Hogyan küszöbölhető ki a közlekedési stressz?
A statisztikák azt mutatják, hogy kb.
5 tuti tipp a stressz kezelésére
Mindenki nyugodt, kiegyensúlyozott életre vágyik.
Magas társadalmi státusz és egészség
Azt, hogy a társadalom krémje előnyösebb pozícióból indul, ha az egészségről és annak megőrzéséről van szó senki sem vitatja.
Súlyos betegeken is segít a relaxáció
Az izmok meghatározott sorrendben történő megfeszítése és ellazítása bárhol és bármikor segít a lelki nyugalom elérésében.
A vallásosság csökkenti a stresszt?
„Az eddigi kutatások eredményei arra utalnak, hogy a vallásosság kitüntetett szerepet játszhat a traumafeldolgozásban és a negatív életeseményekkel való megküzdésből fakadó növekedés folyamatában” – írják a Semmelweis Egyetem szakértői.
A stressz 10, felismerhető jele
A hétfői idegeskedés modern életünk szerves része.
Hogyan vezethető vissza a szex a kapcsolatba?
Senkitől sem lehet hosszú távon idegen az a nehezen elviselhető tény, hogy a kapcsolatban kiapad a szex motivációja.
Munkahelyi egészségfejlesztéssel a hatékonyság is nő
A munkahelyi egészségfejlesztés célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen.
Menedzserbetegség, nem csak menedzsereknek
Hibátlan öltöny, nyakkendő, vixolt cipő, céges mobil és autó, méregdrága aktatáska - és egy marék pirula, ami nélkül nem menedzser a menedzser.
Endometriózisom volt, most gyermeket várok!
Andrea rövid barna hajú, fiatal kismama, aki 6 hetes várandósan érkezett a beszélgetésre.