Az inzulinrezisztenciára hatékony mozgás és tudatos táplálkozás a 160 grammos szénhidrát diéta szerint együttesen valósul meg ebben a komplex programban. Decemberben IR-eseknek egy extra feltöltődés a karácsony és az ünnepek jegyében. IR tudásanyagok, a diétába illeszthető karácsonyi ételek és ünnepi finomságok, cukormenetes IR barát receptek is szerepelnek a programban kuriózumként.
Forrás:
irtorna.hu
Feltöltő: Pataki Krisztina
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás