Hogyan böjtöljünk?
Ma van hamvazószerda. A katolikusok szerint ekkor kezdődik a 40 napos böjt. Ez vajon egy vallási hóbort? Vagy annál jóval többről van szó?
Egészséges életmód Pálma-módra
Ha eldöntöttük, hogy szeretnénk leadni pár kilót, akkor kénytelenek vagyunk megbarátkozni azzal a gondolattal, hogy inkább kevesebbet együnk, de többször, és amennyire lehet, kerüljük azokat a köreteket, melyek kalóriadúsabbá tesznek egy finom fogást.
Diéta: így csökken a lelkesedés
Most arra voltunk kíváncsiak, hogy vajon változott-e a diétával kapcsolatos keresőkifejezéseken keresztül érkező forgalom, és ha igen, milyen irányba.
Hogyan fogyjak le nyárig? Januárban elkezdem a kúrát
Így adom le felesleges kilóimat szenvedés nélkül.
Decemberi fogyókúra horoszkóp
Hiszel benne, hogy a kalóriák, - akárcsak a tenyeres-talpas kis szörnyetegek - éjszaka a ruhásszekrényben lapítanak és titokban szűkebbre szabják a ruháinkat?
Fogyasztótabletta - Az átverések csúcsa
Szinte minden héten feltalálnak valami új csodaszert, amit csak beveszünk, és sem edzeni, sem diétázni nem kell, könnyedén lefogyunk. Itt már maga a „fogyás” szó vért kíván, hiszen eleve determinálja a pirulát használó szellemi fogyatékosságát.
Miért nem sikeres minden fogyókúra?
Világszerte több mint 1,7 milliárd ember számít túlsúlyosnak, és igényel megfelelő orvosi-sebészi beavatkozást a sikeres, tartós fogyás érdekében.
Fogyj horrorfilmekkel!
Bátran kijelenthetjük, hogy ilyen fogyós tanácsot még soha nem hallottunk, minthogy nézzünk horror filmet.
Egy ponton túl az elhízott embereket sem a diéta, sem a mozgás nem fogyasztja le
Állandósulhat a régóta elhízott emberek kövérsége a diéta és a mozgás ellenére, mert szervezetük átprogramozza magát "túlsúlyos" üzemmódba - vélik amerikai kutatók állatkísérletek alapján.
Milyen elemű vagy? Fogyj úgy!
A Hold a Rák jegy ura.
Diéta alapozás
Legyen a célod akár a fogyás, a hízás vagy egyszerűen csak az egészségesebb táplálkozás, megszámlálhatatlanul sok diéta és módszer áll a rendelkezésedre ahhoz, hogy a kívánt eredményt elérd.
3 egyszerű trükkel sokkal Hatékonyabb lesz a Diétád!
Fogyókúrázni sosem könnyű, de ha három egyszerű tippet megfogadunk, könnyebb dolgunk lehet: vezessünk étkezési naplót, ne együnk gyakran étteremben, és ne hagyjunk ki étkezéseket.
Outdoor trendek
A rutinos sportolók és a holnap emberei számára is izgalmas sportolási lehetőséget kínál az ősz, melyeket biztosan nem fogsz következő napra halasztani!
Hogyan tarthatod kordában az Önuralmadat?
A diéta lelkileg nagyon megterhelő tud lenni, főleg ha addig sok egészségtelen dolgot ettünk, amiről most le kell mondanunk.
A sikeres fogyókúra 5 titka
Szeretnél megszabadulni pár kilótól, de egyszerűen nem megy?
Mennyire hatásos az egyhangú diéta?
Az a diéta hoz gyorsabb eredményt, mely változatos, vagy az, mely egyhangú? Tudd meg, és cselekedj e szerint a jövőben!
Táplálkozz egészségesebben!
Az állandó tennivalók és a zsúfolt napirend mellett az emberek többségének egyre kevesebb ideje marad, hogy az igazán fontos dolgokkal, például az egészségével törődjön.
A diéta 5 aranyszabálya
A betarthatatlan diéták szervezetünkre is komoly hatással vannak; súlyingadozás, rossz közérzet, és enerváltság.
A hízás nyomában
Rengeteget hallhatunk az egyre elborzasztóbb statisztikákról, miszerint az elhízás a legtöbb népnél népbetegség és hogy már a gyerekek is egészen kis korban elkezdik a küzdelmet a túlsúllyal.
Milyen diétát kerüljenek messzire a tinik?
Rengeteg diétatípus létezik, s köztük bizony van olyan, amit a fiatalok jó, ha messzire elkerülnek.
Olívás finomságok
Ez a mediterrán finomság nemcsak kísérőként, hanem főételként is érdemes fogyasztani, ugyanis nemcsak jótékony hatással van szervezetünkre, de még az alakunk megőrzéséhez is hozzájárul.
Mégsem hízlal a tészta?
A tésztát az utóbbi években igazságtalanul kiáltották ki az elhízás egyik fő okozójának, és elsősorban szénhidráttartalma miatt üldözik, amit egyes nézetek szerint teljes mértékben száműzni kellene étrendünkből.
Fogyókúrázz egészségesen!
Talán nincs is olyan nő a Földön, akik még sosem fogyókúrázott, vagy ne akart volna megszabadulni pár kilótól.
6 átlényegült gyümölcs
A friss, ízletes lédús gyümölcsök lehetőségek végtelen tárházát rejti magában és meglepő módon nem csak a gasztronómia területén.
-1 kg, minden edzéssel?
Korábban elképzelhetetlen volt, hogy kemény diéta és megszorítások nélkül fogyjunk.
5 leggyakoribb nyári diéta baki
Azt gondolod, hogy nyáron, amikor a bikinié és a miniszoknyáé a főszerep könnyebb a diéta, az egészséges táplálkozás, és amit nyár előtt nem sikerült leadni, az majd nyáron menni fog?
Hideg csirkés rizssaláta
A rizs fontos szénhidrát, amely megfelelő mennyiségű energiához juttatja a szervezetet. Tehát érdemes hetente többször is fogyasztani.
Kemény edzés vagy lustaság?
Gyakran kapják lencsevégre a hírességeket sportolás közben egy elkenődött smink, vagy egy divat baki reményében.
Délutáni csobbanás!
A fojtogató hőségben semmi sem esik jobban, mint strandolni egy hatalmasat és kényelmesen elnyújtózni az árnyékban.
Csirke sali:Hűsítő finomság gyorsan
Fogyaszthatjuk magában salátaként vagy akár két teljeskiörlésű kenyérszelet közé téve egy finom és laktató szendvics formájában is.