Paradicsomos rántotta
Egy kis villásreggeli? Ezzel a kis finomsággal szoktam a páromat kelteni. Nem mindig, csak ha megérdemli. :P
Szex-diéta
Ritkán fogy le élvezetekkel az ember.
Szereted a nyári grill partikat?
Izzítsuk be a grillsütőinket és induljon a kerti parti!
Hogy tartsd magad jó formában?
25 tipp, hogyan tartsd magad a legjobb formádban!
Virslifelfújt
Ha van otthon néhány pár virslink és szeretnénk valami újdonságot készíteni belőle, akkor ez a recept nekünk szól.
Napérlelte finomságok
A nyárral együtt nem csak a strandszezon érkezik, hanem a legfinomabb lédús nyári gyümölcsök idénye is.
Sajttekercs
A szomszédunk, amikor mellénk költözött, csinált egy bulit.
Svájci rakott tojás
Ezt a receptet egy hotelban szereztem, amikor is egyszer elmentünk a párommal egy hétvégi wellness-re.
A vonzás törvénye- így használd a fogyáshoz
Mindenhol a vonzás törvényéről, az univerzum hatalmáról, a bevonzásról olvasni.
Maradj fitt a nyaralás alatt
Nyaralás alatt a medencét és a tengert ne csak arra használd, hogy lehűtsd magad.
Gombás omlett
Egy finom omlett reggelire?
Utolsó pillanat az alakformálásra
A nyár közepén még sokan szeretnének megszabadulni a fölös kilóiktól, ezért különféle gyorsdiétákhoz folyamodnak.
Gombás csirke
Tegnap a testvérem születésnapját tartottuk és mivel nagy a család, ezért több fajta ételt készítettünk. Az egyik a gombás csirke volt.
Tejfölös karalábé
Lehet én vagyok tudatlan, de szerintem nem én lennék az egyedüli, aki még nem hallott erről a receptről.
Egyszerű mozzarellás saláta
Ha nincs sok időnk, mert mennünk kell valahova, de szeretnénk közben vigyázni az alakunkra, akkor ezt az egyszerű, könnyű receptet nekünk találták ki.
Kalóriaszegény turmixok
A nyárral együtt nemcsak a strandszezon, hanem a legfinomabb gyümölcsök idénye is elérkezik.
A fogyás kulcsa: desszertet reggelire
A Tel Aviv-i Egyetem kutatói megdöbbentő felfedezéssel rukkoltak elő.
Tükörtojásos cukkini
Tegnap voltam a piacon bevásárolni és láttam nagyon szép cukkinit. Mondjuk nem éppen az olcsó kategóriából, de nem tudtam neki ellenállni.
Joghurtos túró zöldséggel
Ezt a receptet még a szomszédomtól kaptam meg, ugyanis egyszerre vágtunk bele anno a 90 napos fogyókúrának. Az elkészítése gyors és könnyű.
Zöldséges tojás
A mai nap úgy döntöttem, hogy készítek valami fehérjében gazdag reggeli-ebédet. :) Jelentem, hogy elfogyott! :)
Mustáros csirkemell
A mustáros csirkemellet biztos, hogy minden hónapban elkészítem. Most mutatok Nektek egy elkészítési variációt.
Tonhallal töltött tojás
A párom az egyik megvendégelés alkalmából ezzel várta a betérőket.
Göngyölt csirkemellfilé paprikával és tojással
Ez a recept abba a kategóriába tartozik, ami nem tart sokáig, mert a vendégeink sec-perc alatt megtizedelik a csirke állományunkat. :)
Tükörtojás zöldségekkel
Egy finom, fűszerezett, pikáns villásreggeli. A Barátnőmet az egyik reggel ezzel leptem meg. Megette, szóval gond nem lehetett belőle. :) Nagyon egyszerű az elkészítése.
Diétás gyros
Nem vagyok egyedül azzal, hogy ha azt mondom, hogy a gyros az az étel, amit bármikor meg tudnék enni. :) Most szeretnélek titeket meglepni egy diétás változattal.
Cukkinisaláta virslivel
Van otthon cukkini?
Padlizsános csirketál
Egy kis csirkehús padlizsánnal és zöldségekkel megbombázva.
Hogyan fogyaszt a csokoládé?
Íme, egy édes kis meglepetés a csokoládé szerelmeseinek: egy új kutatás azt mutatta, hogy a rendszeres csokoládéfogyasztók valamivel karcsúbbak, mint azok az emberek, akik nem torkoskodnak.
Unod az aerobic órát?
7 edzésforma, amelyekről még biztosan nem hallottál!
Kapros túróval töltött gomba
Vegetáriánusoknak és 90 naposoknak szeretnék kedveskedni ezzel a kis könnyű recepttel.