A gerinces élőlények egyik jellemzője, hogy alszanak, azaz életritmusukban pihenő szakaszt is tartanak nap mint nap. Az alvás szükséges, és annak megvonása akár halálesettel is járhat, ezt állatkísérletekkel igazolták. Nemcsak az alvás mennyisége, hanem a minősége is fontos, ezért nem mindegy, mit eszünk és mit cselekszünk elalvás előtt.
Felhasználói tartalom,
A Propeller.hu felhasználók által feltöltött tartalmakkal pörög. A felhasználók által feltöltött tartalmak nem feltétlenül tükrözik a szerkesztőség álláspontját, ezek valóságtartalmát nem áll módunkban ellenőrizni.
Új hozzászólás