4 csillagjegy a vega étrend bűvöletében - "Az vagy amit megeszel"
A legtöbb csillagjegy élete, étrendje a „húsevés” körül forog.
A magas vérnyomás és az étrend: Hogyan segíthetnek a helyes táplálkozási szokások? - Bidista.com - A TippLista!
A magas vérnyomás, más néven hipertónia, a világ egyik leggyakoribb egészségügyi problémája, mely jelentős kockázatot jelent a szív- és érrendszeri betegségek esetében. Bár gyakran tünetmentes, a magas vérnyomásnak vannak olyan jelei, amelyekre érdemes odafigyelnünk.
Probiotikum-kereső - Legalább olyan fontos, mint az antibiotikum
A probiotikumok egy antibiotikum-kúra alatt és után is egy ideig, vagy bizonyos betegségek esetén is segíthetnek a bélflóránk egyensúlyának helyreállításában.
Mentes desszertek étrendváltóknak, egészségtudatos szemléletűeknek
A mentes élelmiszerek folyamatosan bővülő piaca jelentős könnyebbséget jelent az életmódváltóknak és a speciális diétát tartóknak.
Mit egyek? – avagy a főcímek csak összezavarnak - Stílus Neked
Szinte nincs olyan nap, hogy ne olvashatnánk valamilyen kutatási eredményről, amely egy étel ártalmasságát, vagy éppen egészségességét bizonyítja, a sokszor egymásnak ellentmondó információk között, nem egyszerű kiigazodni.
Etető! - Csillagjegyek diétája
Egy-egy csillagjegy tükrözi az erőfeszítést, az akaratot erőt, kitartást és azt a tényt hogy a szervezeted helyesen működik.
Batáta – A legnépszerűbb burgonya helyettesítő
A burgonya helyettesítésére az egyik legjobb választást a batáta, vagy más néven édesburgonya jelenti.
Upssz! Schobert kajája tör az életére? - A családorvos szerint ez a bibi!
Csak nem kiderül, hogy a kövérségen kívül, ami valóban nagyon elterjedt és veszélyes állapot Magyarországon (is), a Schobert-féle "mindenrossz-mentes" táplálkozásforma és a temérdek edzés sem garantálja, hogy egészségesebb lesz a delikvens?
A kávé és a keto diéta elegye
Sokunknak egy finom csésze kávéval indul a reggele, cukorral vagy tejjel, esetleg tejszínnel megbolondítva, magában, erősen fogyasztva.
Amit a méregtelenítésről tudnod kell
Bármennyire is fura a méregtelenítés nem bizonyos ételek elhagyásával történik.
Hasi zsír eltüntetése - ami működik, és amit gyorsan felejts el
A hasi zsír eltüntetése a fogyni vágyók talán leginkább óhajtott vágya.
Az izületi gyulladás 7 fájdalmas tünete és a háziprktikák
Az ízületi gyulladás jelentkezhet heveny vagy krónikus formában, érinthet egy vagy több ízületet, kialakulhat többféle úton, azonban a végeredmény az érintett ízület(ek) duzzanatával, vörösségével, melegségével, fájdalmával és funkciójának csökkenésével járó állapot.
Mi is az igazi másnaposság-űző menüsor?
A Videoklinika dietetikusa másnaposság esetére oszt hasznos tanácsokat: mit is kellene fogyasztani az átmulatott órák után?
Ezeket a rovarokat ehetjük majd hús helyett a közeljövőben
Az élelmiszeripart világszerte alapjaiban változtathatja meg a Föld népességnövekedése és bolygónk erőforrásainak túlzott kihasználása.
A legnagyobb táplálkozási tévhitek
Már olyan sokszor tapasztaltuk saját bőrünkön is, hogy mekkora sötétség uralkodik a nép fejében, hogy ideje összeszedni, miféle sületlenségekkel találkozunk lépten-nyomon, amikor egyes szerencsétlen példányok tanácsot szeretnének kérni, vagy épp elpanaszolják, hogy valamiért csak nem jönnek a várva várt eredmények.
A nőknek és a férfiaknak ugyanannyi fehérjére van szükségük?
Érdekes kérdés, hogy vajon létezik-e egyenjogúság a fehérjefogyasztásban, vagy az illető nemétől függ, hogy mennyi proteint kell bevinnie.
Nem minden egészséges, ami LOW-CARB!
elenleg egy paradigmaváltás zajlik a táplálkozástudományban.
A pajzsmirigy alulműködés diétás vonatkozásai
A pajzsmirigy alulműködés egyik leggyakoribb oka a Hashimoto thyreoiditis, mely egy igen gyakori autoimmun kórkép. Ebben a cikkben bemutatom, mire érdemes odafigyelni ezzel a betegséggel kapcsolatban.
Diétás étrend minta - zsírégetés ésszel
Diéta alatt – csakúgy, mint a tömegnövelő étrend esetében – precízen ki kell számolni a bevitt tápanyagmennyiséget, ehhez pedig a testtömegünket kell alapul venni.
Karácsonyi étkezés inzulinrezisztenciával
A PCOS életmód-terápiájának egyik legfontosabb eleme a megfelelő étrend.
Egészséges táplálkozás 3 szóban
Ha egészséges táplálkozásról van szó, igencsak megoszlanak a vélemények.
Ételintolerancia vizsgálat – Sok pénz egy hasztalan információért
Az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak az ételintolerancia vizsgálatok.
Az egészséges étrend alapjai
Az egészséges étrend az, amelyik különös hangsúlyt fektet a gyümölcsökre, zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonafélékre, és a zsírmentes, vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékekre – mint például a sovány húsok, baromfihúsok, hal, bab, tojás és olajos magvak; emellett alacsony telített zsírsavakban és transz-zsírokban,...
Néma cöliákia – a rejtőzködő autoimmun betegség
A cöliákia egy különös betegség, mely napjainkban egyre több embert érint.
Hányszor egyek egy nap?
Manapság két fő nézet van az étkezési gyakorisággal kapcsolatban.
A makrobiotikus étrend segít egyensúlyba hozni az étkezésedet és az életedet
A makrobiotikus étrend elkötelezettjei mélyen hisznek abban, hogy étel és az étel minősége sokkal jobban hat az életünkre, mint azt gondolnánk.
Neked egészséges a kapcsolatod az ételekkel?
Ebből a tesztből kiderül!
5 könnyen alkalmazható természetes tipp a stressz ellen
Olcsó és azonnali, könnyen alkalmazható stresszoldó módszereket ismertetünk, amelyek nem időigényesek, természetesek és könnyen beilleszthetőek a napirendünkbe...
Egy elfeledett erény: a mértékletesség
Manapság nagyon divatosak azok a diéták, amik azt ígérik, annyit ehetsz, amennyit akarsz, és fogyni fogsz.
Vigyázat! Buktatók az intuitív táplálkozásban
Tapasztalataim szerint, a krónikus fogyókúrázók többsége nagyon pozitívan fogadja a blogomon olvasható információkat.