Gyomorkönnyítő kúra

Úgy érzi, rá sem tud nézni az ételekre? Lufiként felpuffadt hassal ténfereg? Ég, szúr, görcsöl, fáj a gyomra? Kíméletlen leszek- nincsenek csodák: ha az ünnepek alatti átgondolatlan, bőséges étkezések megfeküdték a gyomrát – nagyon türelmesnek kell lenni ahhoz, hogy visszanyerje régi önmagát. Az emésztőrendszer működésének kényes egyensúlyát pillanatok alatt sikeresen felboríthatjuk – a zsíros, puffasztó, fűszeres, szénhidrát-és kalóriadús ételekkel, de a most jelentkező kellemetlen tünetekkel lehet, hogy hetekig küzdeni kényszerülünk. Ha ráadásul még sikerül „beszereznünk” egy fertőzést is – akkor vagyunk igazán bajban. Miért is érzi ennyire rosszul magát? És mit tehet ellene? Böngéssze át az alábbi táblázatot – okulásképpen. Mindenkinek jobbulást!