5 Fogyókúrás tévhit
Diétába kezdtél?Jönnek a kéretlen tanácsok, mit szabad, és mit nem?Nézzük a leggyakoribb fogyókúrával kapcsolatos tévhiteket, mi igaz, és mi nem. 1. Az éjszakai evés hízlal
Változókor - hogyan kerüld el a súlygyarapodást?
Ez a cikk most elsősorban nőknek szól.
A 10+1 leggyakoribb diétás tévhit
Év elején milliók kedvét veszi el 1-2 hét után az a sok baromság, amit lépten-nyomon hallanak az önjelölt szakértőktől.
A 4 leggyakoribb tévhit a reggeliről
A reggeli étkezéssel kapcsolatban nagyon sok tévhit él a köztudatban.
Miért van elhízva a magyar lakosság?
- Te mit sportolsz?
Candida Albicans diéta
A Candida Albicans olyan élesztőgomba, mely minden egészséges ember szervezetében jelen van, de nem okoz panaszt, mivel a nem korokozó baktériumok-gombák ellenőrzés alatt tartják.
5 szuper spórolási tipp: Így táplálkozz kevés pénzből is egészségesen
A legtöbb embernek az egészséges táplálkozásról az jut eszébe: DRÁGA!
A fogyás titkai 2. rész
Minden kalória egyenértékű?Azt a kalkulátorok, vagy dietetikus segítségével meg lehet határozni, mennyi kalóriát vigyél be egy nap, hogy fogyni tudjál.
Igazi példakép: Nyílt levelet írt a modell, aki túl kövér a divatiparnak
Charli Howard kiborult és nyílt levélben üzen hadat a divatiparnak, amiért túl kövérnek nyilvánították, pedig XS-es a mérete.
5 Tiltólistás étel light változatban
A legtöbb diéta megterhelő.Csak arról szól, hogy ezt se szabad, meg azt se...
Évindító 2016
Biztosan számtalan fogadalmat tettél az új évre.A fogadalom önmagában még semmi...
Kalóriaszegény koktélok Szilveszterre
Ha következetes vagy a diétában, és úgy szeretnél ünnepelni, hogy ne a kalóriákat kelljen számolgatni, amikor bulizol, készítsd el ezeket a koktélokat, és garantáltan nem fognak rád felszaladni a kilók!1. Margarita.
Egyél kevesebbet!
Úgy érzed, a diéta gyakran állít leküzdhetetlen kihívások elé?
7 előétel. Hízlal? Diétás?
Az előétel is olyasmi, amit hajlamosak vagyunk kifelejteni a nagy kalóriaszámolásból.Nézd meg, mik azok, amiket ehetsz, és melyek azok, amiket jobb, ha messzire elkerülsz diéta idején!
Bejgli helyett...
A bejgli helyett kipróbálnál valami más, diós finomságot Karácsonykor?Íme, itt az én kedvenc Diótortám receptje.
A Victoria’s Secret angyalok is esznek, méghozzá nem is keveset – VIDEÓ
Mi az abszolút első dolog, amit szeretnénk látni egy tökéletes idomokkal megáldott Victoria's Secret modelltől? Hát persze, hogy kibukik egy csipetnyi irigység, és azt mondjuk: Egyen!
Fogyás mozgás nélkül – 9 tipp
A legegyszerűbb fogyókúrás tanács: egyél kevesebbet és mozogj többet!
Együtt jobbak!
Mik azok a mikrotápanyagok, amelyek együtt hatásosabbak, mint külön-külön?
Szereted a halat?
Szívesen fogyasztasz halféléket?
4 szendvics recept 350 kalória alatt
Rohansz egész nap, és ebédidőben épp csak bekapsz egy szendvicset?
Mit tegyél, ha túlsúlyos a gyerek?
A felnőttek számára általában kényes téma a testsúly.
Mi akadályozza a fogyásodat?
Úgy érzed, megteszel mindent, hogy lefogyj, és semmi eredmény?
Diétás receptek őszre
Itt van az ősz...
5 egyszerű tipp az őszi elhízás ellen
A túlsúly leggyakoribb előidézője a rosszul megválasztott szénhidrátforrásokban keresendő.
Kor és kilók
Évről évre kicsivel többet mutat a mérleg.
4 diétás leves recept - nagyon finom!
Nem tudom, Ti hogy vagytok vele, ahogy közeledik az ősz, és hűvösödnek az esték, egyre jobban esik valami finom, forró leves.Kiválasztottam néhány kedvencemet, hátha Nektek is ízleni fog.
Hogyan szabadulj meg a stresszevéstől?
A stresszevés összetett probléma.
Miért hízol mindig vissza?
Sok diétát végig csináltál??
Vaj, margarin vagy kókuszolaj?
Te is összezavarodsz a sok "egészséges", "bio", "kalóriaszegény" termék között? Nem vagy ezzel egyedül.Itt van például a sok margarin, vaj, olaj. Te tudod, melyik mit tartalmaz? És melyik az, ami igazán egészséges, és még a fogyást s segíti?