Hasznos kütyük az egészséged monitorozásához - iCentre

Jobb félni, mint megijedni – tartja a régi bölcsesség, ami különösen igaz, ha az egészségünk a tét.

Az illóolajok hatása a hangulatunkra - iCentre

Az illóolajok különböző eljárásokkal kerülnek kinyerésre a növényekből, mint például a hidegpréselés, vagy a vízgőz-desztilláció.

Ismerd meg a bőrtípusod! - iCentre

Ismerd meg a bőrtípusod!

Gondoskodó ajándék lehet a masszázsfotel

Lassan az év azon szakaszába érkezünk, amikor mindenki a karácsonyi bevásárlásra gondol, a még beszerzésre váró ajándékokkal álmodik: embertömegen át verekedik, hogy megkaparintsa az utolsó és egyetlen, a nagybetűs meglepetést.

Egészségügyi mítoszok jönnek-mennek

A gyenge fényben olvasás nem rontja a szemet és a láb borotválásától nem nő vissza gyorsabban a szőr.

Az AVON a mellrákról beszélget a YouTube-on – Csatlakozzon be ön is!

A mellrákról sok szó esik napjainkban, valahogy azonban a legtöbb nő mégis távolinak érzi a témát – pedig amilyen tudatosan éljük az életünket más területeken, mellünk egészségére legalább annyi figyelmet kellene fordítanunk.

Egészséges köretvariációk sült krumpli helyett

A családi menüsor egészségesebbé tételének legnagyobb kerékkötői általában a gyerekek – majd a válogatós férfiak.

Ennyivel rövidítheti meg az életet 1 szál cigaretta

Becslések szerint évente közel 8 millió ember veszíti életét dohányzás következtében világszerte, Magyarországon pedig óránként 3 ember halála hozható összefüggésbe ezzel a káros szenvedéllyel.

Kötelező maszkviselés: egyre több helyen rendelik el hazánkban

Egyre több egyetemen rendelik el a kötelező maszkviselést van olyan intézmény, ahol újra mérik a belépők testhőmérsékletét is, és az egyetemi rendezvényekre csak védettségi igazolvánnyal lehet menni.

Fizioterápia: mozgással a mellékhatások nélküli gyógyulásért

A fizioterápia világnapja alkalmából a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet a Harmónia Centrum, hiszen – ahogy ők fogalmaznak – napi fél óra mozgás 23 és fél óra fájdalommentességet jelent.

Menjen gyalog! – A napi nyolcórás ücsörgés növeli a stroke kockázatát

Egy új tanulmány szerint azoknál a 60 év alatti felnőtteknél, akik napjuk nagy részét ülve töltik, nagyobb a stroke kockázata, mint azoknál, akik több időt töltenek fizikai aktivitással.

1 szál akár 11 perccel is megrövidítheti az életet

A legtöbben tisztában vannak azzal a ténnyel, hogy a dohányzás mennyire károsan hat a tüdőre.

Így tisztítsd a sminkecseteidet

A sminkeszközök tisztítása különösen fontos, ám sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla.

Elalvást könnyítő praktikák

Több oka lehet annak, ha hosszasan forgolódunk álmatlanul éjszakánként. Az alábbi gyakorlatok segíthetik esténként a feszültség kiengedését, és a könnyebb elalvást.

Három tevékenység, ami flow-ba hoz

Manapság mindenkinek nagy szüksége van töltekezésre. Kevés dolog tud annyira kikapcsolni és annyi energiát adni, mint a flow élménye. Törekedjünk hát rá, minden áron!

Miről árulkodnak a körmeid?

Körömtöredezés, hosszanti vagy keresztcsíkok, elszíneződések – ezek mind azt jelzik, hogy valami nincs rendben az egészségeddel!

Hiánypótló! Végre egy rendezvény, ahol megtudhatjuk, mitől lesz finom valami, ha egészséges

A mai világban már jóval nagyobb figyelmet kell fordítani az egészségtudatos táplálkozásra! Nem mindegy, hogy hol ezt hol szerzed be, hogyan és miként tálalod a családodnak! Az Öko Zsibongónkban erre is megoldást találsz!

Küzdelem a Covid utáni nihillel - Bakonyi Panni programja

Még tart a nyár, feloldották a legtöbb korlátozást és oltási igazolvánnyal ismét élvezhetjük a szabadságot, mégis sokaknál megmaradt a szorongás, a kilátástalanság érzése, és a kedvtelenség.

Bemutatjuk az iOS-re is elérhető Természetjáró, a túravezető appot

A kisebb magyarországi kirándulások a népszerű túrahelyszíneken általában nem okoznak gondot, egyrészt mert egyértelmű jelzéseket találhatsz mindenhol, másrészt ezeket a helyeken viszonylag sokan vannak, főleg hétvégén vagy munkaszüneti napokon.

Sportolj okosan!

A stílusos, intelligens és a legújabb technológiát képviselő orvostechnikai eszközök időt és energiát spórolnak neked, hogy a szabad perceidet arra fordítsd, amire igazán szeretnéd.

Így tisztítsd… az Apple Watch-ot

A mindennapi élet során kezünk fokozottan ki van téve a szennyeződéseknek, így a fertőtlenítés, különösen a járványos időszakok esetén elkerülhetetlen.

Nem elég a jó futócipő!

Bemutatunk pár hasznos kiegészítőt, amik a kezdő és a haladó futóknak egyaránt jó szolgálatot tesznek akár most kezdtél el futni, akár már néhány éve és érdekel minden, ami kényelmesebbé és élvezetesebbé teheti a napi rutinodat.

10 ok, amiért kötelező a szex!

A jó szex egészségügyi haszna túlmutat a hálószobán.

Segít a fogorvos, ha rosszul alszol

Dr. Hermann Gábor fogorvos azon szakemberek közé tartozik, aki az orvosi csapatmunkára esküszik, így fontosnak tartja azt a meglehetősen új megközelítést is, hogy az alvásminőségünk megfigyelésével akár súlyos betegségeket is elkerülhetünk.

Grandiózus egészséghoroszkóp: neked vajon melyik szerveddel lesznek gondok? - Lehet, hogy mázlid van és egyikkel sem?

Mindannyiunk életében az egészség elsődleges szerepet tölt be, ahogy nagyképű korunkban mondani szoktuk: csak az legyen, a többit megvesszük!

3 stresszoldó légzésgyakorlat, amit bárhol elvégezhetsz

Ha stresszhelyzetben odafigyelünk a légzésünkre, azzal átverjük az agyunkat, elhitetjük vele, hogy minden rendben, ennek következtében pedig az agyunk ugyanezt a nyugtató üzenetet küldi a testünk többi részébe is.

Még mindig hagyományos fogkefét használsz?

Néhány évvel ezelőtt még az a vélemény volt általánosan elfogadott, hogy a hagyományos és az elektromos fogkefék is tökéletesen alkalmasak fogmosásra, hiszen kellő alaposság mellett megfelelő tisztítást végeznek.

5 tipp - így hatásos a méregtelenítés

Méregteleníts! Nyáron jóval könnyebb odafigyelni az egészséges táplálkozásra, hiszen a piacok kínálatai hemzsegnek a friss idényzöldségektől, gyümölcsöktől.

Edzést tartani hívta Rubint Rékát az Operaház, a balett-táncosok egy emberként keltek ki magukból

Rubint Rékát köztudomásúlag rengeteget hívják különböző rendezvényekre edzést tartani. Arra azonban ritkán van példa, hogy a meghívás után persona non gratanak nyilvánítják. 

A nyár veszélyes a májra?

Itt a nyár, a családi, baráti összejövetelek, a nyaralás, a pihenés, az önfeledt kikapcsolódás időszaka.