egészséges életmód

A fagyasztás előnyei -

Az embereknek régóta jelent kihívást a különböző alapanyagok és élelmiszerek tartósítása, illetve eltarthatóságának növelése, ugyanis a friss élelmiszerek rövid időn belül romlásnak indulnak. Napjainkban az egyik legnépszerűbb tartósítási módszer a fagyasztás, és a gyorsfagyasztás, hiszen így tudjuk a...

A magyar élelmiszeripar háttere

Gondolkodtál már azon, hogy ki vagy mi dönti el milyen termékek kerülhetnek a boltok polcaira?

Harc a környezeti tényezők ellen

A második részben a magas zsírtartalmú ételek fogyasztásáról lesz szó.

Schobert Norbi és Tibi atya a Facebookon esett egymás torkának

Tibi atya, a milliós táborát rendszeresen fröccsivásra buzdító részeges pap még pénteken szólt oda Schobert Norbinak, aki az "atya" szerint 

A változtatás útja

A fogyókúrák ígérete szerint, ha betartod a szabályokat, akkor eléred a célod.

Varga gomba vagy DXN. Melyiket válaszd?

A Varga gomba neve biztosan ismerősen cseng.

Arany tej - a világ legszexibb itala

Új őrület hódít túl az Óperencián, és hála a keleti áramlatoknak (na meg az Instagramnak) már hozzánk is megérkezett az újhullámos nedű első szele. Hogy Te se maradj ki a healthy-fancy élvezetekből: 

Miért nem elég a tudás?

Te olvastál már fogyókúrás könyvet?

Mi az az intuitív táplálkozás?

Az intuitív táplálkozás egy adaptív étkezési mód, amely a szervezet belső szabályozó rendszerére épül.

A fél internet kiakadt az instagramos fittmamira – tudd meg, miért

Chontel Duncan pontosan egy hónapja adott életet első gyermekének.

Hogyan hozhatod ki a legtöbbet a diétádból?

Diéta, mozgás, fogyókúra... 

7 tipp az anyagcseréd gyorsítására

Lehetséges nagymértékben felpörgetni az anyagcserét?Az anyagcsere felgyorsítása  az a  Szent Grál, amit minden fogyókúrázó keres.

A fogyás titkai 2. rész

Minden kalória egyenértékű?Azt a kalkulátorok, vagy dietetikus segítségével meg lehet határozni, mennyi kalóriát vigyél be egy nap, hogy fogyni tudjál.

Évindító 2016

Biztosan számtalan fogadalmat tettél az új évre.A fogadalom önmagában még semmi...

Nem dicsérheti magát a Nesquick forró csoki, mert tele van cukorral

Nagy-Britanniában egy, a gyerekek egészségesebb étkezéséért küzdő lobbicsoport elérte, hogy az ország reklámfelügyelete megtiltsa a Nestlének, hogy azzal reklámozza a Nesquik forrócsokit, hogy az "nagyszerű indítása a napnak" – írja a Financial Times, melyet a 444.hu idéz.

A cukor és a só

A túlzott só- és cukorfogyasztás ártalmas. 

Mi akadályozza a fogyásodat?

Úgy érzed, megteszel mindent, hogy lefogyj, és semmi eredmény? 

Így tedd egészségesebbé a bölcsis/ovis étkezéseket

Bár az új közétkeztetési törvény változásával számos, a kicsik számára egészségtelen étel és ital lekerült az “étlapról”, arra továbbra sincs lehetőség, hogy minden egyes alkalommal a számunkra leginkább elfogadott és egészségesnek tartott ételeket kapják a gyerekek. Nyilván nem lehet több tucat szülő több tucat...

21 napos őszi turmix kihívás

A turmixokban koncentrálódó rengeteg vitaminnak és tápanyagnak számtalan pozitív hatása van, ezért az a legjobb lenne napi rendszerességgel fogyasztani őket. A hétköznapi hajtás, a szoros napirend és a megszokott teendők mellett azonban nehéz beilleszteni a mindennapokba. Most azonban előtted a lehetőség, hogy tegyél egy lépést az...

Rostos sárgarépalé házilag

Amióta elindult a 21 napos turmix kihívás számtalan kérdés érkezett hozzám, hogy a sárgarépát muszáj-e préselni, nem elég-e egyszerűen a többi hozzávalóval leturmixolni. A 21 napra lebontott receptek között ugyanis akad 2 gyümölcsös turmix, amelyeknél a hozzávalók között sárgarépalé is szerepel.

Mikor a legjobb turmixot inni?

3-4 éve minden reggelt egy finom turmixszal indítok, de nem mindenkinek van ideje és kedve reggelenként összedobni a színes italokat.

A sártól az alkímiai aranyig

Egészség, betegség, gyógyulás, szellemi utak a Szűz Jupiter tranzít idején.

Folyékony vagy szilárd halmazállapotú vitaminokat, étrend-kiegészítőket fogyasszak?

A vitaminok, ásványi anyagok szervezetbe történő bevitelének többféle módja lehetséges.

Az egészséges életmód tízparancsolata

Az egészséges életmód sokak számára a lemondással és a koplalással egyenlő, pedig néhány apró irányelvet követve az egészség bárki számára elérhető. Egyszerűbben, mint gondolnád! Van ugyanis néhány apóság, amelyekkel szinte azonnal érezhető a változás.

10 szuper tipp, hogy visszanyerd az alakod szoptatás után! Fogyókúráznod sem kell

Dietetikus szakértőnket kérdeztük arról, hogy mi a sikeres fogyás titka.

10 szuper tipp elhízás ellen! Nem kell fogyókúráznod, mégsem jönnek rád a plusz kilók

Az ülőmunka átka, hogy rendkívül könnyen felszaladnak ránk a kilók, pedig egy kis odafigyeléssel megelőzhetjük az észrevétlen elhízást.

Új törzset fedeztek fel a RaM Colosseumban

Új törzset fedeztek fel a RaM Colosseumban

Így táplálkozz helyesen az 5 elem jegyében

A nyugati orvoslási módszerek a kiváltó okokat nem szüntetik meg, sőt komoly károkat okozhatnak.Bemutatjuk az 5 elemes gyógyítás előnyeit!

Hamis sült "krumpli" sütőben készítve!

Tekintve, hogy egy inzulinrezisztenciával küzdő embernek a krumpli nem a legegészségesebb köret, már